偷师女星走路减肥 一月暴瘦20斤(3)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

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  麦当娜

  健走收获:身材完美、肌肉紧实

  难道麦姐不会变老吗?永远那么活力四射的她坚持健走已经多年,而且,麦姐还很专业地使用健走装备——手杖。所以,她的手臂、小腹、小腿看上去永远那么完美,肌肉紧实而不健壮。

  健康私语:健走能使全身关节运动,从而积极调动体内脂肪的代谢,促进营养吸收,让皮肤和肌肉都更加紧实,瘦身效果超级棒。

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